「 身体の健康 」 一覧

やる気を出す女性

身体を動かして、やる気を出す

2018/02/16   身体の健康

寒い季節は、動くことがおっくうになります。 ひざ掛けをしてソファに座ったら最後、 ...

咳をする女性

咳喘息に注意

2018/02/02   身体の健康

空気が冷たく乾燥した日が続きます。 寒さには慣れましたが、早く暖かくなってほしい ...

寒さ

手作りアイマスクで、冬のストレス対策

2018/01/19   身体の健康

ストレスというと、一般的に精神的なストレスを想像する方が多いと思います。 しかし ...

大掃除

寒く忙しい時期の用心

2017/12/15   身体の健康

年末は、お正月の準備や大掃除などで忙しくなる時期。 それに加え、寒さで怪我を招い ...

身体のニオイ

身体のニオイ

2017/12/08   身体の健康

口臭防止のタブレットを持ち歩く、デオドラントスプレーを欠かさない、 焼き肉などを ...

ウォーキング

運動しなければ、と思う秋

2017/10/13   身体の健康

涼しくなると身体を動かしやすくなり、外へ出かけるのが楽しみになります。 けれども ...

「看護の日」を通して健康を考える。

2017/05/12   身体の健康

5月12日は、看護の日。 近代看護を築いたフローレンス・ナイチンゲールの誕生日に ...

歯の健康

歯の健康を考える

2017/05/02   身体の健康

本日は「歯科医師記念日」だそうです。 1906年(明治39年)5月2日に、歯科医 ...

睡眠

春は運動で、質の高い睡眠を!

2017/03/31   季節, 身体の健康

春は、朝夕の気温差や環境の変化に伴うストレスなどで、 自律神経のバランスが乱れや ...

「肝」をケアをしよう!

2017/03/17   身体の健康

春になると「身体がだる重い」「肩が凝る」「フシブシが痛む」といった身体的な不調に ...