「 身体の健康 」 一覧

昼寝

お昼寝で、夏の不眠を改善!

2018/08/17   身体の健康

この季節、暑さで睡眠の質が悪くなってしまい、 午後になると眠くて仕事や家事の効率 ...

汗のニオイ

夏、汗臭さを消すために

2018/07/13   身体の健康

暑さが日増しに強くなり、気温がぐんぐん上がってきたこのごろ。 少し動いただけでも ...

夏の日差し

ひとあし早く、熱中症対策

2018/06/22   身体の健康

気温も湿度も上昇しつつあるこのごろ。 夏に程近いこの時季から気になり始めるのが「 ...

足

カビの季節の水虫対策

2018/06/15   身体の健康

水虫治療薬のテレビCMが増えてきました。 今年も水虫に注意しなければならない時季 ...

パジャマ

部屋着と寝間着の使い分け

2018/06/01   身体の健康

近頃、なんとなく眠りの浅い日が続いています。 手軽に睡眠の質を高める良い方法はな ...

やる気を出す女性

身体を動かして、やる気を出す

2018/02/16   身体の健康

寒い季節は、動くことがおっくうになります。 ひざ掛けをしてソファに座ったら最後、 ...

咳をする女性

咳喘息に注意

2018/02/02   身体の健康

空気が冷たく乾燥した日が続きます。 寒さには慣れましたが、早く暖かくなってほしい ...

寒さ

手作りアイマスクで、冬のストレス対策

2018/01/19   身体の健康

ストレスというと、一般的に精神的なストレスを想像する方が多いと思います。 しかし ...

大掃除

寒く忙しい時期の用心

2017/12/15   身体の健康

年末は、お正月の準備や大掃除などで忙しくなる時期。 それに加え、寒さで怪我を招い ...

身体のニオイ

身体のニオイ

2017/12/08   身体の健康

口臭防止のタブレットを持ち歩く、デオドラントスプレーを欠かさない、 焼き肉などを ...