今年は、23日の天皇誕生日が金曜日だったので、
24日のクリスマスイブが土曜日、
25日のクリスマス当日が日曜日と３連休の方も
多かったのではないでしょうか。
クリスマスが終わると、
街は一気にお正月モードに変わります。
今年も残すところ、あと５日。
年越しの準備にラストスパートをかけ、
どうにか年内にやり遂げたいところです。
私自身もクリスマスを過ぎてから、
やり終えていない大掃除や年賀状の用意などに追われ、
急に慌ただしくなってきました。
昨年の今ごろを思い返すと、
窓拭きをしている途中に急に腰が痛くなり、
大掃除を断念せざるを得なくなったという苦い思い出が…。
今年は腰痛にならないよう、
カイロで腰を温めながら大掃除に励もうと思います。
また、調べてみますと、
腰痛を防ぐカイロの貼り方にはコツがあるようです。
背面の腰あたりに「腎兪（じんゆ）」というツボがあり、
その上にカイロを貼ると、腰全体が温まるそうです。
これが、腰痛予防に良いのだとか。
また、余談ですが、
おヘソから指４本下くらい下にある
「丹田（たんでん）」というツボにカイロを貼ると、
内臓の動きが活発になって
エネルギー消費を高めてくれるそうです。
今年は、カイロを使った腰痛対策とダイエットで、
年末の大仕事をやり遂げようと思います。
皆様、今年１年お付き合いくださり、
誠にありがとうございました。
『読むサプリ』の次回更新日は、
来年1月6日になります。
どうぞ良いお年をお迎えください。
久郷直子
