投稿日：
そろそろインフルエンザが気になる季節ですね。
インフルエンザを防ぐ方法は実にさまざまですが、
その中でも私が特に気にしているのが「換気」です。
インフルエンザウイルスは高温多湿が苦手で、
逆に寒くて乾燥した環境で活発になるといわれます。
また、乾燥していると、私たちの鼻やのどなどの防御機能が低下してしまうのだとか。
そのため、感染予防として、部屋の温度と湿度を適正に保つことが大切。
目安は、部屋の温度は20～25度程度、湿度50～70％程度です。
室内の温度と湿度を適正に保つためにも、換気はとても重要です。
正しい換気の方法を調べてみると、
という２つのポイントが重要であることが分かりました。
さらに換気扇なども使うと、より効率的に換気できるそうです。
インフルエンザを防ぐために、皆さんもぜひ実践してみてくださいね。
お健やかにお過ごしください。
久郷直子
関連記事
日が若干、長くなり、木々の枝に新芽の膨らみがチラホラ。 春が近づいてきているのを感じる一方で、空気はまだまだ冷たい。 いい加減、寒さにはうんざりですよね。 そんな気分を吹き飛ばしてくれるのが「生姜紅茶 …
秋の夜長、「読書の秋」を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。 最近では「紙の本」よりも「電子書籍」を好む方も増えましたが、 どちらにしても長時間、読書をしていると目が疲れます。 そんな時におすす …
家の中にいるのがもったいないほど爽やかなこのごろ。 いよいよ「スポーツの秋」の到来です。 今でも、この時期になると各地で運動会やスポーツ大会が開かれますね。 大人になってからの運動会はなぜか頑張りすぎ …
この間、家計簿を見ていて、目薬の出費が多いことに気付きました。 スマートフォンやタブレットが生活に欠かせないものとなり、 目薬をさすのが習慣になったことが大きな要因だと思います。 目薬を含め、薬の出費 …
本日は「歯科医師記念日」だそうです。 1906年（明治39年）５月２日に、歯科医師の身分や業務を規定する 「歯科医師法」が公布されたことを記念した日で、 1957年（昭和32年）に日本歯科医師会が制定 …
金氏高麗人参株式会社のおもてなし係。現在は、ご愛用者様へのお手紙の執筆を担当しております。
2019/12/27
2019/12/20
2019/12/13
2019/12/06
2019/11/29
