投稿日：
そろそろインフルエンザが気になる季節ですね。
インフルエンザを防ぐ方法は実にさまざまですが、
その中でも私が特に気にしているのが「換気」です。
インフルエンザウイルスは高温多湿が苦手で、
逆に寒くて乾燥した環境で活発になるといわれます。
また、乾燥していると、私たちの鼻やのどなどの防御機能が低下してしまうのだとか。
そのため、感染予防として、部屋の温度と湿度を適正に保つことが大切。
目安は、部屋の温度は20～25度程度、湿度50～70％程度です。
室内の温度と湿度を適正に保つためにも、換気はとても重要です。
正しい換気の方法を調べてみると、
という２つのポイントが重要であることが分かりました。
さらに換気扇なども使うと、より効率的に換気できるそうです。
インフルエンザを防ぐために、皆さんもぜひ実践してみてくださいね。
お健やかにお過ごしください。
久郷直子
関連記事
秋の夜長、「読書の秋」を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。 最近では「紙の本」よりも「電子書籍」を好む方も増えましたが、 どちらにしても長時間、読書をしていると目が疲れます。 そんな時におすす …
日が若干、長くなり、木々の枝に新芽の膨らみがチラホラ。 春が近づいてきているのを感じる一方で、空気はまだまだ冷たい。 いい加減、寒さにはうんざりですよね。 そんな気分を吹き飛ばしてくれるのが「生姜紅茶 …
この前、知人とお茶を飲みながら話している途中に、急にむせたんです。 もしかしたら、これも老化現象？と少しゾッとしました。 調べてみると、むせたり、滑舌が悪くなったり、食べこぼしをしたりなどは、 口の衰 …
空気が冷たく乾燥した日が続きます。 寒さには慣れましたが、早く暖かくなってほしいものです。 ところで今年は、咳の症状が長引く人が多いようです。 咳き込む状態が続くと「風邪かな？」と考えてしまいがちです …
天高く馬肥ゆる秋――。体重計に乗るのが憂鬱になる季節ですね。 太りすぎは昔の人にとっても、大きな悩みだったようです。 平安時代後期の説話集『今昔物語集』に、肥満に悩む男が医者に相談する話があります。 …
金氏高麗人参株式会社のおもてなし係。現在は、ご愛用者様へのお手紙の執筆を担当しております。
2019/12/27
2019/12/20
2019/12/13
2019/12/06
2019/11/29
