旬の健康情報-ピロリ菌02

2.ピロリ菌感染予防法

口臭を消臭してくれる食品などもありますが、一時的なモノに過ぎません。
ピロリ菌の治療は、抗生物質や胃酸を抑える飲み薬で行われます。しかし、最近では、同じピロリ菌でも従来の抗生物質では効かない耐性菌が出現し、除菌率の低下が問題になってきているため、予防が必要です。

内視鏡を使わなくてもできるピロリ菌の検査

ピロリ菌を見つける検査には、内視鏡を使わなくてもできる次のような方法もあります。

  • 診断薬を服用し、服用前後の呼気を集めて診断します。
  • 血液や尿などを用いて、ピロリ菌への抗体を測定する方法です。
  • 糞便中のピロリ菌の抗原の有無を調べる方法です

胃や十二指腸潰瘍の経験のある方はもちろん、なんとなく胃の具合がいつも悪い方は一度検査を受けてみましょう。

ピロリ菌を抑制するといわれる食品を摂る

   ※ただしピロリ菌除菌に有効という科学的根拠はまだありません。

  • fig:ピロリ菌抑制食品LG21などの一部のヨーグルト
  • マヌカハニーなどのハチミツ
  • ココアの脂肪成分
  • 梅肉エキス
  • ブロッコリーの新芽(スプラウト)
  • わさびの葉
  • シナモン
  • 海藻類
  • クランベリー

野外レジャーや海外旅行が増える季節は要注意!

ピロリ菌は食べ物や飲み水からの「経口感染」が主と考えられています。また煮沸で完全にこの菌を除去できるという保証はないというのが現状です。野外レジャーや海外旅行で不衛生な生水を飲んだり、きちんと検査されていない井戸水を飲まないようにするなど、最低限の注意が必要です。

家庭内のゴキブリ駆除

ゴキブリがピロリ菌を運んでいる可能性が指摘されているので、台所を清潔に保ち、ゴキブリの駆除を心がけることも一つの予防法として考えられています。


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